0 0
Pečený losos s pestom a mandľovými lupienkami

Zdieľaj na tvojej sociálnej sieti:

alebo si môžete skopírovať a zdieľať tento link

INGREDIENCIE

Upraviť počet porcií:
Pečený losos s pestom a mandľovými lupienkami
2 ks filet z lososa s kožou
1 pl citrónová šťava
50 g pesto
2 pl mandľové lupienky
1 pl olivový olej
Grilovaná zelenina
500 g mrazená zelenina
20 g slané maslo

NUTRIČNÁ HODNOTA

1 porcia
791 kcal
Kalórie
53,2 g
Bielkoviny
15,2 g
Sacharidy
9,8 g
Cukry
59,9 g
Tuky
12,8 g
Nasýtené mastné kyseliny
1,5 g
Vláknina
1,1 g
Soľ

Pečený losos s pestom a mandľovými lupienkami

druh jedla
  • Bez lepku

Ďalší zdravý a jednoduchý recept v podobe pečeného lososa s pestom a mandľovými lupienkami. Dokonalá kombinácia chutí, ktorá poteší každého milovníka rýb.

  • 35 min.
  • porcie 2
  • jednoduchý

INGREDIENCIE

  • Pečený losos s pestom a mandľovými lupienkami

  • Grilovaná zelenina

O RECEPTE

zdieľať

POSTUP

1
Hotovo
5 minút

Plech si vystelieme papierom na pečenie, položíme naň lososové filety, ktoré umyjeme, pokvapkáme citrónovou šťavou a zo všetkých strán potrieme pestom. Nakoniec posypeme mandľovými lupienkami, ktoré pokvapkáme olivovým olejom.

2
Hotovo
30 minút

Dáme piecť do rúry na teplote 180°C na 15 minút. Po 15 minútach znížime teplotu na 150°C a pečieme ešte ďalších 15 minút.

3
Hotovo
15 minút

Medzitým si v hlbokej panvici roztopíme maslo, pridáme mrazenú zeleninu a restujeme asi 15 minút. Zeleninu premiešavame, aby sa nám nepripiekla.

4
Hotovo

Losos podávame s grilovanou zeleninou.

Receptíkovo

Domáce škoricovo-kakaové sušienky
predchádzajúci recept
Domáce škoricovo-kakaové sušienky
Granadiersky pochod
ďalší recept
Granadiersky pochod (Grenadier March)
Domáce škoricovo-kakaové sušienky
predchádzajúci recept
Domáce škoricovo-kakaové sušienky
Granadiersky pochod
ďalší recept
Granadiersky pochod (Grenadier March)

Napíšte komentár