0 0
Grilované kuracie prsia s mozzarellou a cviklou

Zdieľaj na tvojej sociálnej sieti:

alebo si môžete skopírovať a zdieľať tento link

INGREDIENCIE

Upraviť počet porcií:
Grilované kuracie prsia s mozzarellou
400 g kuracie prsia
125 g mozzarella
¼ čl morská soľ
čierne korenie čerstvo namleté
2 pl olivový olej
Cvikla
500 g varená cvikla
50 ml voda
2 pl olivový olej
50 g cibuľa
1 strúčik cesnak
3 ks bobkový list
½ čl hnedý cukor
2 pl citrónová šťava
morská soľ
čierne korenie

NUTRIČNÁ HODNOTA

1 porcia
669 kcal
Kalórie
61 g
Bielkoviny
21,5 g
Sacharidy
16 g
Cukry
35,2 g
Tuky
11,4 g
Nasýtené mastné kyseliny
6,1 g
Vláknina
2,2 g
Soľ

Grilované kuracie prsia s mozzarellou a cviklou

Vedeli ste, že cvikla výrazne podporuje trávenie a je skvelá na chudnutie?

druh jedla
  • Bez lepku

Cviklu môžeme považovať za imunitnú bombu, ktorá s našim telom dokáže urobiť zázraky.

  • 45 min.
  • porcie 2
  • jednoduchý

INGREDIENCIE

  • Grilované kuracie prsia s mozzarellou

  • Cvikla

O RECEPTE

zdieľať

POSTUP

1
Hotovo
10 minút

Mäso si umyjeme a nakrájame na plátky. Každý jeden plátok naklepeme, osolíme a okoreníme čerstvo namletým čiernym korením z oboch strán.

2
Hotovo
10 minút

Na panvici si rozpálime olivový olej, na ktorom z oboch strán grilujeme kuracie plátky. Pri grilovaní druhej strany položíme na vrch mäsa plátok mozzarelly.

3
Hotovo
10 minút

V hrnci si orestujeme na olivovom oleji na drobno nasekanú cibuľku a pridáme cviklu, ktorú sme si nakrájali na tenké hranolky.

4
Hotovo
15 minút

Pridáme roztlačený cesnak, vodu, bobkový list, cukor, korenie, citrónovú šťavu a cviklu povaríme 15 minút.

5
Hotovo

Grilované kuracie prsia s mozzarellou podávame s cviklou.

Receptíkovo

ŠŤAVNATÉ PEČENÉ KURACIE STEHNO NA MASLE SO ZELENÝMI FAZUĽKAMI
predchádzajúci recept
Šťavnaté pečené kuracie stehno na masle
Domáce škoricovo-kakaové sušienky
ďalší recept
Domáce škoricovo-kakaové sušienky
ŠŤAVNATÉ PEČENÉ KURACIE STEHNO NA MASLE SO ZELENÝMI FAZUĽKAMI
predchádzajúci recept
Šťavnaté pečené kuracie stehno na masle
Domáce škoricovo-kakaové sušienky
ďalší recept
Domáce škoricovo-kakaové sušienky

Napíšte komentár