INGREDIENCIE

Upraviť počet porcií:

	1 ks avokádo
	1 strúčik cesnak
	1 ks paradajka
	1/4 papričky Jalapeño
	1/2 čl limetka
	korenie 4 farieb čerstvo drvené
	morská soľ
	3 plátky syr vhodný na grilovanie
	1 ks jarná cibuľka
	Šalát
	30 g šalát
	1/2 čl šalátové korenie
	2 pl olivový olej

Avokádová nátierka s grilovaným syrom

Name: Avokádová nátierka s grilovaným syrom
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: avokádo: 1 ks; cesnak: 1 strúčik; paradajka: 1 ks; Jalapeño: 1/4 papričky; limetka: 1/2 čl; korenie 4 farieb; morská soľ; syr: 3 plátky; jarná cibuľka: 1 ks; šalát: 30 g; šalátové korenie: 1/2 čl; olivový olej: 2 pl

druh jedla

Jednoduchá avokádová nátierka s grilovaným syrom je zdravou verziou plnohodnotných raňajok, ktoré sú bohaté na živiny – vitamíny, minerály a zdravé tuky.

15 min.
porcie 1
jednoduchý

INGREDIENCIE

1 ks avokádo
1 strúčik cesnak
1 ks paradajka
1/4 papričky Jalapeño
1/2 čl limetka
korenie 4 farieb
čerstvo drvené
morská soľ
3 plátky syr
vhodný na grilovanie
1 ks jarná cibuľka
Šalát
30 g šalát
1/2 čl šalátové korenie
2 pl olivový olej

O RECEPTE

POSTUP

1 Hotovo 5 minút	Avokádo rozrežeme po dĺžke na dve polovice a vyberieme kôstku. Dužinu vydlabeme lyžicou, vložíme ju misky a roztlačíme vidličkou. Pridáme roztlačený cesnak, limetku, korenie, soľ a zmes premiešame.
2 Hotovo 5 minút	Na drobné kocky si nakrájame paradajku, jarnú cibuľku a papričku jalapeňo. Všetky 3 ingrediencie primiešame k avokádovej zmesi a jemne premiešame.
3 Hotovo 2 minúty	Syr si narežeme na hrubšie plátky a ugrilujeme z oboch strán.
4 Hotovo 3 minúty	Do misky si dáme nakrájaný čerstvý šalát, polejeme olivovým olejom a pridáme šalátové korenie. Nakoniec šalát poriadne premiešame.
5 Hotovo	Servírovanie Avokádovú nátierku servírujeme s chlebíkom, ugrilovaným plátkom ovčieho syru a čerstvým šalátom.